Wir begleiten dich auf dem Weg zu mehr Gesundheitsspanne – mit klar strukturierten Angeboten vom ersten Kennenlernen bis zur vertieften Analyse.
Am Anfang steht ein ausführlicher Anamnesebogen. Wir beleuchten Schlafrhythmus, Ernährung, Stressmuster, Bewegung, Beschwerden und bisherige Diagnosen.
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir deine Ziele und Erwartungen und geben erste Impulse, wie Longevity und Healthy Aging in deinem Alltag aussehen können.
Im 1:1-Coaching übersetzen wir wissenschaftliche Erkenntnisse in konkrete Veränderungen in deinem Alltag – Schritt für Schritt und an dein Leben angepasst.
In interaktiven Workshops vertiefen wir Themen wie Schlafhygiene, Stresskompetenz, Ernährung für gesunde Zellen oder Bewegung im Alltag.
In Zusammenarbeit mit spezialisierten Laboren können genetische und epigenetische Marker analysiert werden, um dein individuelles Risikoprofil besser zu verstehen.